15:53:47
Coming "back"
Afton mina damer, herrar och Shemales....
Det drar ihop sig för FF (Fitnessfestivalen) och har fortfarande inte bestämt mig för om vi ska dra båda dagarna eller bara en dag.. iaf så kommer film kameran att vara redo och fylld med gött efter helgens slut.
Anyways
Har under det senaste året gått stenhårt på min benträning och det syns ganska bra.
Tyvärr så har jag totalt slackat med min korsrygg.. har inte kört ordentliga marklyfts på 1 år.
Det drar ihop sig för FF (Fitnessfestivalen) och har fortfarande inte bestämt mig för om vi ska dra båda dagarna eller bara en dag.. iaf så kommer film kameran att vara redo och fylld med gött efter helgens slut.
Anyways
Har under det senaste året gått stenhårt på min benträning och det syns ganska bra.
Tyvärr så har jag totalt slackat med min korsrygg.. har inte kört ordentliga marklyfts på 1 år.
UNTILL NOW!
Back in the days på johnnys hade jag ett PB på 185kg i mark, nu får jag inte ens upp 140 i ett max rep, vilket SUGER BALLE. Tröttnar fort som fan i ryggen när jag kör mina squats och det är inte okej att jag blir trött i ryggen före jag blir trött i benen.
Så nu blir det massa massa focus på marken och jag skall försöka naila ett 200kg + PB vid slutet av mars.
Så nu blir det massa massa focus på marken och jag skall försöka naila ett 200kg + PB vid slutet av mars.
Wish me luck och hoppas det är någon som kommer följa min resa!
(
(
Går att bygga en fin fin T-Bar me nya racken (Y)
Kass kamera e kass (Y) 0.3 mega pixlaar för den andra i trasig !